나에게도 올줄 몰랐던 젖몸살

우리 채운이를 낳고 4일만에 젖몸살이 왔다

보통 자연분만은 출산후 3일~4일째

제왕절래는 4일~5일째에 젖몸살이 온다고 한다

처음에는 젖모살 고통스럽다는 말은 들었으나 실제로 격어보지 않아서 사실 별생각이 없었다

그러나 내가 실제로 격어본 젖몸살은... 사람잡는다

 

내가 2주동안 지내는 연산동 위대한 탄생 조리원은 방마다 스펙트라 유축기가 있다

깔대기는 원무과에서 개인구매해야 하며 가격은 14,000원이다

조금씩 가슴이 땅땅해졌을때 분만 3일차때 유축기를 한번써보고 싶어서 가슴마사지도 하지 않고 유축기를 양쪽가슴에 20초씩 해보고 나온 초유..

이때만 하더라고 그냥 신기했다

 

그리고 이날밤에 젖몸살이 왔다

가슴이 불타는줄 알았다

진짜 너무 땅땅하고 옆으로 돌아 눕기도 아파서 옆으로 누울수도 없었다

밤에 잠도 못자고 펑펑울었다

주말이라서 모유사랑 원장님도 휴무고 가슴마사지도 받을수 없어서 너무 괴로웠다

 

그리고 아침에 친구에게 가슴마사지와 유축방법을 설명듣고 처음으로 해본 첫 유축

초유라서 색깔이 진한 노란색이었다

첫유축은 보통 유선이 뚫려있지 않아서 잘나오지 않는ㄴ다던데 나는 20ml~30ml 정도 나왔다

이때까지만 해도 초유만 먹이고 단유해야지 생각했다

 

유축기 사용방법은 기저부와 가슴옆 아래를 쓸어주는걸 5번정도 한다음 오른쪽 왼쪽가슴 각각 3분~5분씩 유축해서 총 20분~30분정도 유축기를 사용해주면 된다

연산동 위대한 탄생 조리원에서는 모유사랑이 있다

통공식 무통유방관리를 하시고 국제모유수유전문가 이셔서 더욱더 믿음이 갔다

100% 예약제이기 때문에 관심 있으신 분들은 예약하고 방문 바란다

 

TAl. 010-9001-2614

이날 조리원상담실에 젖몸살 왔다고 연락해서 모유사랑 원장니뫄 강담미팅을 잡았다

단유를 상담했으나 수유실 선생님이 젖양을 보시더니 아쉽다고 하셔서 고민이 되었다

모유사랑 원장님도 모유가 면역력증진에 도움이 된다고 해서 한점 더 망설여졌다

 

 

모유사랑 원장님께서 가슴을 보시더니 조금 막혀있다고 조리원에 1회 서비스로 있는 가슴마사지를 받으면 유선이 확실히 뚫릴꺼 같다고 하셨다

가슴마사지로 유선을 뚫어주어야지 모유가 잘 나온다고 한다

모유사랑 원장님도 가슴마사지를 하신다 산후관리 경혈마사지 가슴마사지와는 전문적이고 또 다를꺼 같다

 

그리고 너무 가슴이 아프면 수유패드에 물을 묻혀 얼려서 가슴 냉찜질을 하라고 하셨다

유두있는부분보다는 기저부 주위를 냉찜질해주라고!!!

나의 초유색을 확인하시더니 영양가 있는 초유라고 말해주셨다

영양가 없는 초유도 있나보다

 

초유만 먹이고 단유하고 싶다고 말씀드렸더니

단유는 언제든 할수 있다고.. 조금더 먹이는걸 추천해 주셨다 아기 면역력에도 모유가 좋다고!!

젖을 한번 말리면 되돌아 오지는 않는다고..

그리고 단유는 한달전에 스케줄 맞추면 빠르게 할수 있다고..

일단 초유를 먹여보기로 하였다

조금씩 점점 늘어가는 모유양

초유는 색이 노란색을 띄고 분만후 7일정도만 돈다고 한다

영양분이 풍부하기 때문에 단유할 생각이라도 초유는 먹이는게 좋다고 한다

점점늘어나는 모유양...

색깔이 조금 연해진거 같아서 여쭤봤더니 아직 초유가 맞다고 하셨다

이때가 분만 7일차 정도~

 

모유는 초유-> 이행기->성숙기로 변한다고 한다

초유는 샛노란색 이행기부터 색깔이 점점더 연해진다

 

직수를 하면 양이 많아지기 때문에 초유만 먹이고 단유를 결심하시는 분들은 직수를 하면 안된다

아이가 빨면서 유선을 자극하기 때문이다

보통 아기가 가슴을 잘안문다고 했는데 우리 채운이는 처음부터 잘물어 주었고..

처음 물어줄때 마음속에서 감동적이면서도 벅차오르는 느낌을 받아서 단유를 정하는데 더 갈팡질팡했다

난 유두보호기가 딱히 필요가 없었다

 

그리고 점점늘어나는 모유양을 보면서 초유만 먹이고 단유해야지 하는생각보단 조금더 먹여야 하나로 생각이 변해 갔다

3~4시간에 한번씩 가슴이 아파서 유축을 했다

한쪽당 5분 5분해서 총 30분 유축하면 저정도 양이 나왔다

젖병으론 80ml정도 나온듯..!

연산동 위대한 탄생 조리원에서는 모유사랑에서 2-4주 수요일마다 모유에 대한 강의가 있는데 그걸 들어보고 확실히 마음을 정하기로 했다

 

강의를 들어본 결과 완모에 도전하고 싶었으나 나는 5개월후에 회사에 출근해야 하므로 한달만 먹이고 단유하기로 결심했다

수유실 선생님께도 말씀드리니 모유사랑원장님과 한번더 한달후 단유상담을 받아보라고 하셨다

단유기간은 넉넉히 2달을 잡으면되었다

그래서 7월 17일 부터 단유를 시작하기로 했다

그전까지는 내가 하고싶은데로 유축하고 직수해도 된다고 하셨고 한번유축시 150ml만 넘기지말라고 하셨다

150ml 넘기면 단유할때도 고생한다고..

가슴이 좀 무겁더라도 150ml까지만 유축하고 그이상은 나와도 멈추라고 하셨다

 

단유스케줄을 잡아주셨는데

 

3일간 유축3회

그 다음으로 또 3일단 유축2회

또 3일간 유축 1회

 

이런식으로 유축을 줄여나가라고 하셨다

당연히 직수는 하면 안된다

 

그리고 나서 단유마사지 2회정도만 받으면 자연단유가 될꺼라고 하셨다

옛날에는 단유약도 먹었지만 요새는 부작용이 많아서 안먹는 추세라고!!!

 

단유마사지를 받아서 찌꺼기까지 꺼내야 추후에 유방암들을 예방할수 있다고 하셨다

(가격문의는 비덧으로 남겨주세요^^)

그리고 5월25일 아침유축

모유양이 130ml 돌파했다

이제 성숙기 인거 같은데 늘어나는 모유양이 조금은 두렵다

이제 유축시 3시간텀 유축시 기본 100ml는 나오는거 같다

유축을하니 진짜 체력이 딸리는 기분....

살도 쭉쭉 빠져서 벌써 7kg이나 빠졌다

원래 55kg에서 임신기간 중에 10kg가 쪄서 65kg까지 나갔는데 출산 10일차에 7kg이 빠져서 58kg이 되었다

모유수유하시는분들은 따로 다이어트 안해도 될꺼같다

유축시 한번에 300칼로리에서 500칼로리 에너지가 소모된다고 한다!

 

한달동안 채운이를 위해 열심히 해봐야겠다

그럼안녕

 

* 본 후기는 모유사랑에서 단유를 목적으로 단유관리받으신 권*경 산모님이 직접 개인블로그에 작성해주신 후기입니다.

 

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