아기는 현재 생후 42일이고, 젖양이 많은 편입니다.

그동안 2시간 간격으로 모유수유를 하거나, 유축할 경우 한 번에 약 120mL 정도 유축해왔습니다. 그런데 사출이 심해서 아기가 수유할 때 힘들어하고, 수유하지 않을 때도 양쪽 가슴에서 모유가 줄줄 새는 경우가 많았습니다.

또 모유수유를 할 때 우울감이 심하게 나타나는 증상이 있어 단유를 결정했습니다.

현재 인터넷에서 찾아본 방법을 참고하여, 가슴이 단단하고 불편하게 느껴질 때만 유축하고 있습니다. 양쪽 각각 4분씩, 총 2번 정도 유축하는 방식으로 하고 있습니다.

그런데 유축 시간을 조금 놓치면 가슴이 꽉 찬 느낌이 들고, 젖꼭지 주변이 찌릿찌릿하게 아픈 느낌이 있습니다. 유축을 하고 난 후에도 젖꼭지 부분이 찌릿하거나 불편할 때가 있습니다.

이런 상태에서 지금처럼 가슴이 단단해질 때만 조금씩 유축하면서 단유를 진행하는 방법이 맞을까요?

그리고 젖양이 많은 편이고 수유 기간이 42일 정도로 짧은 편인데, 단유 마사지는 언제쯤 받는 것이 좋은지도 궁금합니다. 단유 마사지를 꼭 받아야 하는지, 아니면 집에서 자연스럽게 단유해도 괜찮은지도 알고 싶습니다.

현재 상태에서 단유를 어떻게 진행하는 것이 좋을지, 그리고 마사지나 상담이 필요하다면 언제 직접 방문하는 것이 좋을지 조언 부탁드립니다.