** 병원에 있는 동안 가장 잘 모유수유를 할 수 있는 방법 **

1. 아기가 태어나기 전에 모유수유 강좌를 들을 것

2. 출생 후 바로 젖을 먹이는데 대략 1시간 이내에 먹일 것

3. 첫 몇 주 동안은 자주 젖을 먹일 것

4. 수유 시간을 정하지 말고 아기에 따라 젖 먹는 시간은 다르다는 것을 알 것

5. 만약 수유 시 동통이 있다면 뭔가 잘못되었다는 것이니 교정하도록 도움을 청할 것

6. 병원의 모자동실에 근무하는 간호사에게 도움을 청하고 만약 직접 젖을 먹이지 못하는 경우 짜도록 할 것.

7. 먹은 양을 점검하는 것보다 배설을 점검할 것 (젖은 소변과 대변 기저귀)

8. 출산 후 좀 불편하다고 하여 수유 시간을 거르지 말것. 아기와 가깝게 하는 것이 당신의 기분을 좋게 할 것임

9. 필요하면 진통제를 복용할 것. 모유수유 중 안전한 약물들이 있음

10. 방문객 때문에 수유를 거르지 말 것. 당신이 프라이버시가 필요하면 방문객에게 대기실에서 기다리도록 할 것

11. 방에 아기와 함께 있어서 아기의 수유신호를 알 것

12 .첫 3-4주간은 의학적 이유가 아니라면 분유를 보충하지 말 것

13. 아기가 완전히 젖을 먹을 수 있을 때까지 인동젖꼭지 노리개 젖꼭지 사용을 금할것

14. 당신이 식이를 잘 하고 아기가 잘 때 따라 잘 것

15. 2-3주가 지나면 아기나 엄마가 익숙해지므로 시간을 두고 아기와 즐겁게 지낼 것

16. 만약 가능하다면 모유수유 하는 엄마를 만날 것


국제라마즈출산협회 ( 번역물 )